เมื่อคุณคิดถึงการใช้ชีวิตแบบมินิมอลลิสม์
คุณจินตนาการถึงอะไร สำหรับบางคนอาจนึกถึงภาพอันโล่งว่างบน Instagram บ้านสีขาวที่มีข้าวของเพียงเล็กน้อยในแสงธรรมชาติ
มีของประดับตกแต่งอันมีรสนิยมวางไว้ในแต่ละห้อง บางคนอาจจินตนาการไปในทางอื่น
โดยนึกถึงห้องว่างเปล่า ดูเยียบเย็น ซึ่งมีคนใส่เสื้อยืดแบบเรียบง่ายอาศัยอยู่
ใช้ชีวิตด้วยการทานข้าวและธัญพืช
ความจริงคือ
การใช้ชีวิตแบบมินิมอลลิสม์สามารถเป็นแบบไหนก็ได้ตามที่คุณต้องการ
มันไม่ใช่การใช้ชีวิตด้วยข้าวของน้อยชิ้น ไม่ใช่การปรับปรุงบ้านใหม่ให้เป็นสไตล์ใดสไตล์หนึ่ง
มินิมอลลิสม์คือการเรียนรู้ที่จะชื่นชมสิ่งที่คุณต้องการอย่างแท้จริง
และขจัดสิ่งที่ล้นเกินออกไปจากชีวิต
ถ้าคุณเริ่มต้นมองหาทางสร้างรูปแบบชีวิตให้เป็นมินิมอลลิสม์มากขึ้น
หรือเพียงแค่กำลังหาทางทำให้ชีวิตเรียบง่ายขึ้น นี่คือ 10
ขั้นตอนที่จะช่วยให้คุณเริ่มเห็นคุณค่าของการใช้ชีวิตแบบมินิมอลลิสม์มากขึ้น
10
ขั้นตอน เพื่อสร้างการใช้ชีวิตแบบมินิมอลลิสม์
1. รู้เป้าหมายของคุณ
สำหรับฉัน
ก้าวแรกในการสร้างรูปแบบชีวิตแบบมินิมอลลิสม์ คือการตระหนักว่าทำไมการใช้ชีวิตแบบนี้จึงดึงดูดความสนใจของฉัน
(ในกรณีที่คุณสงสัย สำหรับฉันมันคือฝันร้าย
ที่ต้องเก็บกวาดบ้านทั้งหลังในเวลาน้อยกว่า 1 สัปดาห์ ซึ่งเปลี่ยนแปลงให้ฉันทิ้งสิ่งที่ไม่จำเป็นไป
เพื่อสิ่งที่ดีกว่า)
เป้าหมายของคุณคืออะไร
อยากประหยัดเงิน อยากเดินทางทั่วโลกกับข้าวของที่สามารถบรรจุในรถลากได้
หรืออยากสร้างสภาพแวดล้อมที่ให้ความรู้สึกสงบขึ้นในบ้าน
การรู้ว่าอะไรคือสิ่งที่ทำให้คุณสนใจมินิมอลลิสม์
จะช่วยสร้างขอบเขตในการดำเนินการของคุณ
2.
สร้างพื้นที่อันปราศจากความรกรุงรัง
จากประสบการณ์ของฉัน
การพยายามจัดบ้านทั้งหลังในทีเดียว คือความคิดเลวร้ายที่จะทำให้คุณล้มเหลวในไม่ช้า
คุณจะลงเองด้วยการสร้างห้องที่รกกว่าเดิม รู้สึกเครียด
และล้มเลิกความตั้งใจในที่สุด และพบว่ามีข้าวของเพิ่มขึ้นทีละเล็กละน้อยในบ้าน
จนมากกว่าตอนที่เริ่มจัด
แทนที่จะทำอย่างนั้น
ให้ทำความคุ้นเคยกับการใช้ชีวิตในพื้นที่โล่งเป็นระเบียบในบางส่วนก่อน
ไม่ว่าจะทั้งห้อง หรือแค่บางส่วน เช่นตู้เสื้อผ้า กำหนดเวลาสักหนึ่งวันที่คุณไม่มีแผนงาน
แล้วเริ่มขจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป
ฉันชอบแยกของเป็น
3 ประเภท คือ 1. เก็บไว้ 2. บริจาค/ขาย 3. ทิ้งไป
ถ้าคุณตัดสินใจว่าจะเก็บบางอย่างไว้ ขอให้แน่ใจว่าเป็นเพราะคุณใช้มัน
หรือต้องการมัน อย่าคิดว่า “ฉันไม่ได้ใช้มันมาเป็นปีแล้ว แต่อาจได้ใช้ในปีหน้า”
3. กำหนดช่วงเวลาเก็บกวาด
เมื่อคุณจัดบ้านไปทีละส่วน
และเริ่มคุ้นเคยกับวิถีชีวิตแบบมินิมอลลิสม์มากขึ้น ขั้นตอนต่อไปคือรักษาบ้านให้พ้นจากความรกรุงรัง
มันยากจะเลิกนิสัยที่ทำมาชั่วชีวิต และง่ายที่จะปล่อยให้ความรกรุงรังเพิ่มขึ้นในบ้านอย่างช้าๆ
ใน 7 เดือนที่ฉันอาศัยอยู่ที่เดิม แทนที่จะเดินทางตลอดเวลา
ตู้เสื้อผ้าของฉันมีเครื่องแต่งกายเพิ่มขึ้น 2 เท่า เมื่อรู้ตัว ฉันพบว่าเหลือพื้นที่เล็กน้อยให้ใช้สอย
การกำหนดช่วงเวลาประจำสำหรับจัดบ้าน
จะช่วยให้คุณรักษาปริมาณข้าวของในบ้านให้พอดี
คุณอาจทำแค่ปีละครั้งในขณะที่คนอื่นอาจได้ประโยชน์จากการจัดบ้านปีละ 2-4 ครั้ง นำของที่ไม่ต้องการใส่ลงในกล่อง
ขาย บริจาค หรือทิ้งไป คือทางที่ดีที่สุด
ที่จะทำให้แน่ใจว่าคุณขจัดข้าวของรกรุงรังออกไป ไม่ใช่ย้ายไปไว้ที่อื่นในบ้าน
4. ตั้งคำถามต่อการซื้อครั้งใหม่
คุณเคยเพิ่มของบางอย่างลงในตะกร้าสินค้าออนไลน์เพียงเพื่อจะลืมมันไหม
จนกระทั่งคราวหน้าคุณล็อคอินเข้าไปในเว็บไซต์ ความเป็นไปได้คือสิ่งที่คุณกดซื้ออย่างรวดเร็วในครั้งแรก
ไม่น่าดึงดูดได้ครึ่งหนึ่งเมื่อคุณเห็นมันครั้งที่สอง ฝึกตั้งคำถามต่อการซื้อแต่ละครั้ง
การนำสติมาใช้กับการใช้จ่าย คือหนทางอัศจรรย์ในการใช้ชีวิตแบบมินิมอลลิสม์มากขึ้น
5. ลงทุนซื้อของมีคุณภาพมากขึ้น
แต่ซื้อปริมาณน้อยลง
ทุกวันนี้พวกเราล้วนสะดวกสบาย
แฟชั่นสำเร็จรูป อาหารจานด่วน หาซื้อทุกอย่างได้จากการกดปุ่ม
สิ่งเหล่านี้มีเหมือนกันคือ มันไม่คงทน ในความเห็นของฉัน
เป็นการดีกว่าที่จะลงทุนซื้อของที่มีคุณภาพให้มากขึ้น จ่ายเงินเพิ่ม 20
เหรียญกับเสื้อผ้าซึ่งคุณรู้ว่าจะอยู่ได้นานกว่าการซักแค่ครั้งเดียว
แทนที่จะซื้ออาหารปรุงสำเร็จ 1 มื้อ ลงทุนสัก 30 นาที เพื่อทำอาหารที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยสักมื้อ
จากวัตถุดิบจัดชุดสำเร็จ
ทั้งยังเหลือเพียงพอให้ทานเป็นมื้อกลางวันอีกสักครั้งสองครั้ง
6. ฝึกเดินทางอย่างเบาสบาย
ฉันเรียนรู้ว่าตนเองต้องการข้าวของเพียงเล็กน้อย
หลังจากเดินทาง 10 เดือนด้วยข้าวของที่อยู่ในเป้ ฉันไม่สามารถจินตนาการถึงการท่องเที่ยวด้วยกระเป๋าเดินทางหนัก
20 กิโล ในเวลา 2 อาทิตย์ได้อีกต่อไป
7. สร้างบ้านแบบมินิมอลลิสต์
อย่างที่ฉันกล่าวไว้ตอนต้นของโพสต์นี้
คุณไม่จำเป็นต้องมีภาพตัวอย่างของบ้านแบบมินิมอลลิสม์
เพื่อจะใช้ชีวิตแบบมินิมอลลิสม์ การออกแบบบ้านของคุณอย่างเรียบง่าย สะอาดและตกแต่งอย่างปลอดโปร่งในใจ
สามารถช่วยคุณรักษานิสัยนั้นไว้ได้จริงๆ ไม่กี่เดือนก่อน
ฉันตกแต่งห้องนอนใหม่ด้วยผนังสีขาว ตู้กระจกใบใหญ่ และของประดับตกแต่งเล็กน้อย
บรรยากาศแบบมินิมอลลิสม์ที่สะอาดเป็นระเบียบ
ทำให้ฉันรู้สึกสงบและมีความสุขในห้องนอน
8. ทำอาหารให้น้อยลงเพื่อมากขึ้น
คุณไม่จำเป็นต้องมีวัตถุดิบ
20 ชนิด เพื่อสร้างมื้ออาหารที่ยอดเยี่ยม อันที่จริงคุณไม่จำเป็นต้องมีวัตถุดิบ 10
ชนิดเพื่อทำอาหารให้อร่อย ทำอาหารจากวัตถุดิบที่จัดชุดมาแล้ว
คือวิธีประหยัดเงินในการจับจ่ายที่ร้านของของชำ
รวมทั้งลดปริมาณอาหารเหลือทิ้งในแต่ละอาทิตย์ คือก้าวสำคัญในการบ่มเพาะการใช้ชีวิตแบบมินิมอลลิสต์
9. หางานอดิเรกที่ไม่มีค่าใช้จ่าย
หากคุณไม่มีอะไรทำในเวลาว่าง
คุณมักจบลงด้วยการใช้เงิน ค้นหางานอดิเรกที่ไม่มีค่าใช้จ่าย
ที่ทำให้คุณมีความสุขได้ คือหนึ่งในเคล็ดลับที่ฉันสามารถให้คุณ
เพื่อสร้างวิถีชีวิตที่เป็นมินิมอลลิสม์มากขึ้น โดยส่วนตัว สิ่งที่ฉันชอบมากที่สุด
2 อย่างคือ ปีนเขากับเล่นโยคะ ฉันใช้เวลามากมายไปกับ 2 สิ่งนี้
จนกระทั่งชีวิตทั้งหมดของฉันหมุนรอบสิ่งเหล่านี้
ดังนั้นทุกสิ่งที่ฉันทำและซื้อมาจากความชื่นชอบของฉัน ค้นหาสิ่งที่คุณชอบ
แล้วคุณจะเลิกใช้จ่ายอย่างขาดสติ
10. รู้สึกขอบคุณสิ่งที่คุณมี
ท้ายสุด
อย่าลืมให้เวลาขอบคุณสิ่งที่คุณมี ขอบคุณที่มีความหรูหราและสิทธิพิเศษ
ซึ่งทำให้คุณตัดสินใจว่าต้องการใช้ชีวิตโดยมีข้าวของน้อยลง
ฉันตระหนักถึงสิทธิพิเศษนี้ ทุกครั้งที่ฉันเขียนบทความเหล่านี้ จงขอบคุณข้าวของที่คุณครอบครอง
ที่พวกมันช่วยให้คุณใช้ชีวิตอย่างมีความสุขมากขึ้น ขอบคุณบ้าน ครอบครัว เพื่อน
และความสามารถในการสร้างพื้นที่ว่าง ปราศจากความรกรุงรัง
ทั้งสภาพแวดล้อมและภายในใจของคุณ
การใช้ชีวิตแบบมินิมอลลิสต์เป็นเรื่องของทัศนคติพอๆ กับที่อยู่อาศัย
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น